Visste du nu att du kan känna dig bättre och bättre varje dag på alla sätt?
Och det bästa är att... Det börjar med dig!
Mantra betyder ett ljud, en viss ytring eller en stavelse. I dag ser modern vetenskap hela existensen som efterklang av energi, olika nivåer av vibrationer. Där det finns en vibration är det säkert att det finns ett ljud. Så det betyder att hela existensen är ett slags ljud eller en komplex sammanslagning av ljud - hela existensen är en sammanslagning av flera mantraer. Av dessa har några mantra eller några ljud identifierats, vilket kan vara som nycklar. Om du använder dem på ett visst sätt blir de en nyckel till att öppna upp en annan dimension av livet och upplevelsen i dig. - Sadhguru
I den här videon delar jag ett av mina favorit andningsövningar. Jag älskar den för att man känner en omedelbar skillnad.
Arbeta upp till 5 minuter om dagen så kommer du verkligen att känna en förändring i ditt vardagliga liv.
Gör detta på egen risk. ;)
Med kärlek och oändligt ljus,
Kristina Kumlin
För att kunna sprida kärlek runt dig måste du känna kärleken först. Sortera dina känslor och förstå var medkänslan är. Håll dig borta från negativa tankar och reagera aldrig på ett negativt sätt.
Lättare sagt än gjort. Det hände mig idag, där min ilska tog kontroll och jag skapade en situation som inte var till mitt bästa. Det är en ständig daglig påminnelse om att vara i kärlekens varande och ställa frågan: Kommer denna handling att tjäna mitt bästa?
Andning hjälper alltid, och här är en trevlig video som hjälper dig att generera kärlek och ljus över hela kroppen.
Med KÄRLEK Kristina
Att lita på att arbetet som du har gjort på dig själv ger resultat och se till att göra vad du kan för att inte upprepa samma misstag om och om igen. Det är en lång process men så småningom kommer det att leda dig till det liv du verkligen vill leva.
Detta är en förhandsvisning av ett pod avsnitt som jag har börjat med. Så viktigt att alltid vara i kärlek. Om du inte är i kärlek .... Om du inte ser allt genom kärlekens lins kommer livet att bli ego drivet och det blir aldrig bra.
Hur man kan leva utifrån kärlekens varande är där min 5 D -serie börjar.
Med kärlek!
Kristina
