GRATIS ONLINE YOGA!
Visste du nu att du kan känna dig bättre och bättre varje dag på alla sätt?
Och det bästa är att... Det börjar med dig!
Lyssna på den nya singeln
Mantra betyder ett ljud, en viss ytring eller en stavelse. I dag ser modern vetenskap hela existensen som efterklang av energi, olika nivåer av vibrationer. Där det finns en vibration är det säkert att det finns ett ljud. Så det betyder att hela existensen är ett slags ljud eller en komplex sammanslagning av ljud - hela existensen är en sammanslagning av flera mantraer. Av dessa har några mantra eller några ljud identifierats, vilket kan vara som nycklar. Om du använder dem på ett visst sätt blir de en nyckel till att öppna upp en annan dimension av livet och upplevelsen i dig. - Sadhguru
Fredrik och Marie
Här kommer en liten introduktion som ni kan göra hemma tills vidare. Videon är för att få snabb energi och m editationen är för att landa i kroppen och få skallen att må bättre. Jobba upp meditation till hela 15 minuter under en vecka tid om det kan för mycket i början. 3 minuter sedan 5 ...
Energin kommer att få kraft varje gång ni gör den. (Som en muskel i gymmet) Antingen kan ni ligga ner, skräddarställning eller sitta på en stol. Detta är också en bra kombo att göra på morgonen om man skulle vilja.
Om ni har några frågor så finns jag här. (på chatten nedan eller tel)
Kramar Kristina
