Visste du nu att du kan känna dig bättre och bättre varje dag på alla sätt?
Och det bästa är att... Det börjar med dig!
Mantra betyder ett ljud, en viss ytring eller en stavelse. I dag ser modern vetenskap hela existensen som efterklang av energi, olika nivåer av vibrationer. Där det finns en vibration är det säkert att det finns ett ljud. Så det betyder att hela existensen är ett slags ljud eller en komplex sammanslagning av ljud - hela existensen är en sammanslagning av flera mantraer. Av dessa har några mantra eller några ljud identifierats, vilket kan vara som nycklar. Om du använder dem på ett visst sätt blir de en nyckel till att öppna upp en annan dimension av livet och upplevelsen i dig. - Sadhguru
Hur skulle det vara om du kunde släppa alla dåliga minnen från det förflutna och glädjas åt nuet.
(klicka på bilden)
En andnings-meditationsvideo och en miniföreläsning om hur viktigt det kan vara att släppa taget och bara vara i nuet. (på engelska)
Med kärlek,
Kristina
